Жена хочет развода но не подает заявление. Жена хочет подать на развод но откладывает

Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. В общем, вопросов достаточно много.

Особенности поведения мужчины, когда он разводится

Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:

• Большинство разведенных мужчин, что называется, уходят в себя. Они с головой погружаются в самоанализ, размышляют о том, что было сделано не так, как пережить расставание с женщиной, часто у таких мужчин пропадает уверенность в себе. Такие переживания – это признак болезненности разрыва, сохранения у мужчины чувств по отношению к женщине, с которой прожил определенное время.
• Некоторые мужчины ведут себя прямо наоборот. Они начинают бравировать своей свободой, ведут себя вызывающе, могут начать употреблять спиртное или даже наркотики, дескать, теперь это никто не запретит. Часто такое поведение сопровождается излишней активностью в отношении противоположного пола – если мужчина развелся, он стремится показать бывшей супруге, что он без проблем найдет для нее замену, он по-прежнему популярен и является желанным объектом для многих женщин.
• Часть мужчин могут продолжить прежний образ жизни. Они ведут себя так, как будто ничего не произошло, они в некотором смысле игнорируют инициативу бывшей супруги расстаться, поскольку не знают, как жить после развода.

Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.

Что делать, если чувства сохранились?

Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда. Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение. Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.

Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой. Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план. Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.

Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.

Как пережить измену жены?

Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.

В такой ситуации советов может быть несколько:

• Первый – не удерживать. Конечно, любой мужчина – собственник. Для него сложно смириться с тем, что его женщина будет с другим. Поэтому он всеми силами пытается ее остановить. Но делать этого не стоит. Здесь в действие вступают законы физики – на каждое действие возникает с такой же силой противодействие. Поэтому лучше отпустить, смириться с фактом ухода и продолжить обычную жизнь. Высока вероятность, что вскоре найдется другая девушка на место жены.
• Второй – простить. Это достаточно сложно сделать, ведь измена – это предательство. Но прощение – это возможность перестать испытывать негативные эмоции. Признание выбора супруги, внутренне разрешить ей, чтобы она вела себя, так как считает нужным, поможет и самому мужчине быстрее справиться с ситуацией и найти новую спутницу в жизни с учетом уже допущенных ошибок.
• Третий – найти близкого по духу человека, с которым приятно будет общаться. Желательно, чтобы это была девушка. Однако с ней не стоит перемывать кости бывшей жене – для девушки это будет признак того, что чувства мужчины еще не остыли. Поэтому лучше найти совместное увлечение, посетить театры, музеи, съездить в путешествие. Это позволит отвлечься и быстрее забыть о разрыве с женой.

Что делать, если есть дети?

В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика). В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются. Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.

Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях. Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше. Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.

Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:

• В первую очередь необходимо приложить усилия, чтобы сохранить нейтральные или даже дружеские отношения с бывшей женой. Такие отношения, во-первых, позволят достаточно спокойно пережить развод, сохранить конструктивное общение, а значит, в случае необходимости, упростят получение разрешения встречаться с детьми.
• Общаться с близкими людьми. Многие брошенные мужчины уходят в себя в проблемной ситуации, минимизируют общение со всеми. Но справиться одному с затяжной депрессией не всегда можно, поэтому психологи рекомендуют вести себя прямо противоположным образом. Полезно обсудить ситуацию с друзьями или родственниками. Это позволит выговориться, снять напряжение. Кроме того, проговаривая и обсуждая ситуацию, может найтись какой-либо выход, что также облегчит переживание разрыва с супругой.
• Продолжать реализовывать свои жизненные цели и задачи. Развод с женой не является поводом ставить крест на карьере или бизнесе. Необходимо продолжать жить дальше. Сосредоточение на работе или хобби, наоборот, отвлечет от неприятных мыслей и позволит легче пережить неприятное событие.
• Сделать паузу перед новыми отношениями. Эмоции немного успокоятся, к ситуации развода можно будет относиться проще, появится опыт переживания стресса. После этого можно строить новые отношения.

А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.

Ошибки мужчин при разводе с женой

Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.

• Во-первых, начинают искусственно сокращать общение с родными и близкими, отказываться от их помощи в трудной эмоциональной ситуации, замыкаться в себе. Это может привести к развитию жалости к самому себе, вызвать депрессию и усложнить преодоление ситуации.
• Вторая ошибка – сосредоточение на проблемах, а не на работе, что отрицательно сказывается на производительности и может повлечь за собой неприятности на работе вплоть до увольнения.
• Третья распространенная ошибка – специальная провокация конфликтных ситуаций с супругой. Часто ее допускают, если жена живет рядом после развода, поскольку мужчине сложнее бороться с негативными эмоциями при виде некогда любимой женщины. В результате отношения еще больше ухудшаются, происходят взаимные оскорбления и унижения. Если у супругов есть дети, такая ситуация может негативно сказаться на их воспитании, а жена вполне может запретить бывшему мужу встречаться с детьми. Таким образом, такое поведение ни к чему хорошему не приведет.
• Поспешное начало новых отношений. Если мужчина быстро вступил в новые отношения, они редко заканчиваются положительно. Чаще всего происходит их быстрый разрыв, поскольку мужчина еще не остыл, и девушка может почувствовать, что она нужна просто, чтобы забыть жену.

Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем. Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.

Если жена приходит к вам с просьбой о разводе, скорее всего, она уже не в состоянии решать ваши совместные проблемы или просить изменить ситуацию. Она чувствует себя опустошенной, и для нее ваш брак потерял свой смысл. Для вас эта новость может стать шоком. Конечно, вы знаете, что были проблемы, но вы не думали, что все так плохо. Ну, теперь самое время принять меры. Если вы хотите сохранить свой брак и убедить жену не покидать вас, пришло время взять ответственность на себя и внести некоторые изменения.

Возможно, спасение вашего брака без содействия вашей жены кажется нереальным. Но на самом деле многие люди преодолели такой кризис. Да, вы не можете контролировать решения своей жены, но когда даже один человек в браке начинает делать какие-то позитивные изменения, происходят поистине удивительные вещи.

Вот, что вы можете сделать, чтобы предотвратить развод:

Номер один: действия

Первое, что нужно понять в такой ситуации, это то, что нельзя реагировать слишком бурно, когда жена говорит вам, что она несчастлива. Как бы трудно ни было, вы должны оставаться спокойными. Ничего страшного, если она будет знать, что вы расстроены и напуганы, но вам нужно контролировать свои эмоции. Это правда, что у людей есть естественный инстинкт добиваться своих потребности и желаний, но в таких ситуациях, где эмоции бегут верх, нельзя действовать инстинктивно.

Кричать, просить, закатывать истерики, обзывать, мстить, обвинять и оскорблять — это вещи, которые вы не сможете исправить. Такое поведение отталкивает вашу жену еще дальше и выставит вас жалким в ее глазах.

А что же тогда делать?

В конечном итоге вы должны гордиться своими действиями, а не стыдиться их. Проще говоря, у вас есть два варианта. Во-первых, вы можете рассердиться и погрязнуть в собственной жалости, а во-вторых, вы можете любить свою жену в это трудное время. Даже если ваша жена упряма и не реагирует, все в порядке. То, что она лишила ваш брак света, не означает, что вы как пара еще не можете сиять. Если вы действительно хотите предотвратить развод, вам нужно вести себя достойно и посвятить себя и свои действия спасению вашего брака.

Поэтому запомните: вы должны контролировать свои эмоции, чтобы выглядеть перед ней достойно и непоколебимо. Это вообще один из главных принципов, когда речь идет о спасении брака на грани развода. вы можете прочесть еще несколько советов, которые точно пригодятся в ситуации, когда любимая еще рядом. Поверьте, далеко не все потеряно!

Номер два: общение

Развитие отличных навыков общения может стать мощным инструментом для преодоления проблем в вашем браке. Однако коммуникация может быть особенно сложной, если ваша жена не хочет разговаривать.

Независимо от того, насколько сложно донести до нее ваши мысли, ни в коем случае не следует унижать, угрожать, высмеивать или манипулировать женой, заставляя передумать. Помните, что ваши слова и действия являются вашими большими союзниками в данный момент, поэтому держите их под контролем.

Что делать?

Чтобы помочь в общении, попробуйте выполнить эту быструю задачу. Начните с воспоминания о том времени, когда вы с женой впервые сошлись, как вы познакомились и что вам нравилось делать вместе. Вы, наверное, целовались, обнимались, разговаривали ночами и занимались любовью при каждой возможности. Вы думали, что она забавная, умная и интересная. Вы влюбились в нее, потому что с ней вам было хорошо.

Попытайтесь снова почувствовать все это. Затем подумайте о своей свадьбе и о том, в каком восторге вы были в последующие дни. Оживив такие воспоминания, вы сможете сфокусироваться на том, что важно в вашем браке, и найти способы донести до нее эти мысли.

Со временем вы и ваша жена создали шаблон привычных действий и реакций. Ваши действия влияют на то, как она реагирует, и наоборот. Внесение изменений в ваше поведение будет означать изменение и в поведении вашей жены. Если новые действия с вашей стороны будут позитивными, ее отношения и реакции также могут стать лучше. Именно поэтому так важно одновременно анализировать свое поведение и отношение к любимой.

Чтобы спасти брак без помощи жены, вам нужно серьезно посмотреть на свое поведение и оценить, как вы можете изменить его, чтобы удержать ее. Вы можете изменить только себя, но при этом вы также измените ваши отношения и ее восприятие вас как личности. Если нужны примеры и более подробное описание этой темы, загляните в статью, отдельно посвященную этому вопросу, пройдя по .

Номер три: целеустремленность

Сохранение вашего брака требует много тяжелой работы и решимости. Иногда вы будете отступать и даже можете попробовать что-то, что не работает, но в этом и заключается целеустремленность. Если вы продолжаете свои попытки, в конце концов у вас появятся небольшие успехи, и все станет легче. В значительной мере быть целеустремленным означает дать своей жене время восстановиться.

Если вы допустили нынешнюю ситуацию в своем браке, скорее всего, у вас существуют трудности в отношениях в течение некоторого времени. Именно поэтому вашей жене нужно время, чтобы убедиться в том, что вы решительны и настроены на любые необходимые изменения. Ведь однозначно ясно, что она не просто так подумала об уходе. Наверняка у нее есть какие-то претензии к вам и вашему поведению.

Кстати, конкретный пример такой ситуации можно увидеть в , которого бросила жена. Прочитав его, вы наверняка убедитесь, что ваша ситуация не такая плачевная, а кроме того, сможете проанализировать и свой брак, сделать определенные выводы и выработать правильную стратегию дальнейших действий.

Номер четыре: стадия «Навсегда»

Как только у вас появится возможность и стремление сделать некоторые личные изменения, вы, может, захотите использовать фразу «Навсегда». Опять же, это не то, что вы должны использовать вот так сразу, но только после того, как вы достигли определенного прогресса самостоятельно.

Как это работает?

Фраза «Навсегда» – это эффективное предложение или два, которые используются для ностальгических воспоминаний вашей жены. Вот как это происходит: «Помнишь, когда я сказал тебе, как сильно люблю тебя во время нашей поездки в Рим? Мы всегда будем сожалеть об этом, если мы, по крайней мере, не попытаемся восстановить наши отношения, прежде чем выбросить любовь».

Конечно, вам придется сопоставить «поездку в Рим» с особенно счастливым моментом, который объединяет вас, но ключ заключается в использовании воспоминания, которое напомнит вашей жене, насколько невероятно близки вы были на этом этапе. Это мощный инструмент, поэтому, если вы собираетесь использовать его, просто убедитесь, что вы сделаете все в нужное время.

А если вы не совсем уверены в своих силах, воспользуйтесь несколькими советами из , при помощи которого можно разобраться в своих собственных чувствах и эмоциях жены и наконец уловить тот самый важный момент для судьбоносных слов.

На этом все, надеюсь, вы узнали некоторые советы, которые можете использовать, чтобы сохранить свой брак . Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь публиковать сообщения в комментариях под текстом. Сделаю все возможное, чтобы ответить каждому из вас. Хотелось бы также услышать любые отзывы, так что смело делитесь ими. Удачи вам!

Сколько лет вы прожили в браке? Три, пять, десять? Неважно. Сейчас у вас проблема: брак трещит по швам, и к сожалению, годы общего прошлого склеить его не смогут. Жена хочет развестись, что делать?! Советы психолога — вот что поможет вам не только вернуть супругу, но и построить новый, крепкий фундамент вашего брака, для счастливой семейной жизни еще лет на двадцать!

Рассматривайте нашу статью как «Путеводитель по отношениям между мужчиной и женщиной». Мы сможем вам дать самые ценные советы психологов, которые помогут найти выход из положения. И не допустить развода.
Итак, во – первых, успокойтесь и не паникуйте. Как мудрый мужчина, который не первый год общается с противоположным полом, вы отлично знаете, что женщины, частенько, говорят одно, а делают другое.

И не всегда ее слова: «Я хочу развода!» — значат, что завтра же она пойдет в ЗАГС для того, чтобы подать заявление о расторжении брака. Иногда, это просто слова.
Частенько, женские угрозы о разводе это:

— средство манипуляции. Женщины отлично знают, что мужья терпеть не могут перемен в жизни, а вдвойне они ненавидят, когда важные в жизни решения принимаются без них. Такие вещи выводят мужчину из равновесия, и нередко, он может начать идти на уступки ради любимой, и даже иногда унижаться перед ней, только чтобы ее не потерять. Именно эту цель может преследовать ваша жена. Поэтому, внимательно понаблюдайте за ее поведением. А не лукавит ли она? Человек, который действительно хочет развестись – идет и подает на развод. Конец рассказа.

— желание обратить на себя внимание. Чаще всего, такое поведение свойственно неуверенным в себе женщинам. Дело в том, что, когда ее что-то не устраивало в вашем браке, она не говорила вам об этом прямо (как сделал бы любой уверенный в себе человек), она молчала и копила обиду. Шла на компромисс, глотала обиды день за днем, просто прогибалась. Почему она это делала? Из страха вас потерять. Но обиды – то никуда не ушли. В итоге, они накопились в ее душе и стали выливаться. Именно поэтому, на ровном месте, при любой неприятной ситуации, она угрожает вам разводом. Жена просто хочет обратить ваше внимание на себя, и объяснить, что она несчастна. Что-то в вашем браке ее серьезно не устраивает, но она боится вам сказать, что именно.

— настоящими. Но в такой ситуации женщина не угрожает, не плачет и не просит. Она просто молча идет в ЗАГС и подает заявление. Если ваша дама этого не сделала, значит разводиться она не хочет.
Далее, разберитесь в причине конфликта. Как правило, они довольно банальны, и их, при желании, исправить очень легко.
Причина номер один: Измена. Она изменила.
Ну, на самом деле, мужчины крайне редко склонны прощать измену, в силу своей психики. В этой ситуации, мы прекрасно понимаем, насколько вам больно и неприятно. Но, задайтесь вопросом:
Почему она это сделала?
Может, ваш брак дал трещину уже давно, а вы закрывали на это глаза?
А может, ей не хватало романтики в жизни, вы работали слишком много, и она решилась на этот шаг?
Поэтому, в данной ситуации, вам необходимо успокоиться. Не давите на себя. Дайте себе столько времени, сколько нужно, для того, чтобы ушли эмоции, и вы стали нормально соображать. И только потом принимайте решение.

Что делать?
Выслушать ее. Рано или поздно, этот разговор между вами состоится. И если вы знаете, что эта женщина вам нужна, постарайтесь ей дать еще один шанс. Часто бывает так, что жене, просто не хватает мужского внимания. К сожалению, дамы без него жить не могут. И вы, как мужчина, должны были учесть этот фактор.

Да, вы обеспечили быт, хорошую жизнь своей любимой, но душу ее не заполнили. Отсюда и пошла трещина.
Никто не винит вас в разладе. В любом конфликте всегда виноваты двое, но все же, дайте ей шанс высказаться, если вам больно.

Причина номер два: Измена. Вы изменили.
Мужчины чаще склонны изменять в браке, потому, что по – другому относятся к сексу. Если жена узнала об этом – дайте ей время на то, чтобы прийти в себя. Можно пожить немного отдельно, и только потом обсудить с ней сложившуюся ситуацию.
Что делать?
Поднять ей самооценку, и вернуть ее доверие.

И если первый пункт выполнить легко: вам достаточно сказать, что с «другой» была легкая интрижка, на которую второй раз вы бы даже не согласились.
То вот, вернуть доверие – это процесс, который требует длительного подхода и работы, как это сделать –

Причина номер три: «Бытовуха».
На самом деле, такая страшная для многих семей проблема как быт очень легко решается. Как? Вам нужно расписать бытовые обязанности по дому, как в графике, словно вы на работе, и согласовать их.

В денежном плане, все вопросы тоже обсуждаются заранее: кто больше зарабатывает, кто на что тратит деньги, будет ли в семье общий бюджет, что покупается только с согласия второго партнера и так далее. Как только вы научитесь решать эти вопросы без эмоции и конфликтов, вы забудете о бытовых проблемах.

В плане романтики, быт убивается активной жизнью. Давите в себе лень каждый день, старайтесь на выходных обязательно куда-то ездить, заведите общее хобби, и вы наполните свою жизнь новыми красками и эмоциями. Даже привычка готовить вместе по вечерам, может быть очень сексуальной, при правильном применении.
Итак, давайте еще раз, коротко пройдемся по статье.

Здравствуйте, дорогие читатели! Желание одного из партнеров разорвать отношения всегда является неожиданностью для другого. Даже если все к этому шло, к откровенному разговору, как правило, никто не бывает готов. Пусть вы ругались или все было не идеально, но размолвки – это дело обычное для каждой семьи. Откуда у нее возникло такое желание?

Сегодня мы поговорим о том, что делать если жена хочет развестись. Психология дает довольно четкие советы, которые помогут сделать все правильно, ведь в некоторых случаях решение женщины действительно может принести одну лишь пользу обоим супругам, но для других – это всего лишь временные трудности. Как не совершить ошибку и понять к какой категории вы относитесь.

Давайте узнаем.

Дайте себе время

Прежде всего не торопитесь что-либо делать. Если во время откровенного разговора, вы не получили всей информации от жены о причинах ее желания или у вас остались вопросы, не торопитесь их задавать, не возвращайтесь к этому диалогу. Вы рискуете делать это снова и снова, если сейчас не повремените.

Дайте себе время на то, чтобы переварить информацию. Некоторые вопросы, которые будут возникать у вас в этот период, со временем отпадут, вам будет уже не так интересно, а на другие, возможно, вы сможете ответить сами. В любом случае небольшой перерыв необходим вам обоим.

Муж, которому не так давно , переживает не легкий период. Вы находитесь под властью эмоций и потому рискуете наделать много глупостей. К примеру, можете захотеть забрать ребенка только ради того, чтобы насолить женщине. Вообще, в подобном желании нет ничего плохого, если оно возникает исходя из других мотивов, интересов детей, а не взрослых с их недальновидной местью.

Попросите у жены или сами возьмите тайм-аут, чтобы чуть позже вернуться к важному разговору. Сперва вами будут обуревать чувства, куча вопросов из серии: «Почему так произошло? За что она так со мной и так далее». Пообещайте себе узнать все это у партнерши чуть позже.

Через несколько дней (у каждого это событие протекает по-разному) вы сможете адекватно смотреть на ситуацию и взвесить все «за» и «против», сможете четко понять , или все уже давно шло к разрыву.

Небольшой эксперимент для уверенных

Даже если вы и сейчас убеждены, что не хотите развода (или напротив, хотите его) и можете размышлять на эту тему с холодной головой, могу предложить вам очень интересный эксперимент, который даст вам возможность себя проверить. Возьмите лист бумаги и выплесните все свои эмоции, опишите что вы думаете и чувствуете, а наутро прочитайте то, что у вас получилось.

Вечер – это самый опасный период. Утром у нас много мыслей о предстоящем дне, далее вы заняты различными встречами и работой, а вечером возвращаетесь к теме, которая имеет самое большое значение. Всего за несколько часов мы стараемся передумать все, что накопилось в душе, а потому эмоции переживаются более остро. Логическая точка зрения отходит на второй план.

С вечера может казаться что брак был идеальным во всех его проявлениях, но уже на утро думаете, что после десяти лет вы все-таки успели наскучить друг другу, а время, проведенное вместе, было не настолько уж счастливым.

Эти и другие наблюдения из мира психологии, а также способы использования их для преодоления сложной ситуации вы можете найти в книге Макса Лисса «Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!» .

А что потом

Время, которое вы использовали для размышлений было нужно и супруге, которая отважилась на развод.

Некоторым женщинам необходимо выговориться о том, что наболело. Они хотят, чтобы к их словам супруг отнесся со всей серьезностью и произносят кодовое слово «развод», хотя на самом деле не уверены, что действительно о нем думают, главное, чтобы муж попытался исправить все, что не нравится ей относительно совместной жизни. Можно сказать, что это некий шантаж со стороны жены и одновременно способ привлечь внимание.

Другая категория женщин долго идет к разговору о расставании. Их жизнь не назовешь адом, но накопившиеся мелкие неурядицы всерьез терзают душу и «Развод» — апогей, точка кипения, до которой дошла женщина. После откровенного разговора недовольство угасает, она начинает иначе смотреть на происходящее, но, конечно же, для этого требуется время.

В любом случае знайте, что выход есть всегда, но для того, чтобы его найти и желательно, чтобы диалог строился не на эмоциях.

На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Такой период был хоть раз в каждой семье. От развода, кажется, отделяет всего один шаг. Мир становится черно-белым, годы - прожитыми зря, а ответ на вопрос: «Да или нет?» - роковым. Статистика показывает, что гораздо чаще на развод подают женщины, считая виноватыми мужчин. И, как правило, дамы больше сожалеют об этом. В этом выпуске мы с помощью специалистов даем им советы, а следующий выпуск посвятим мужчинам, оказавшимся в такой же ситуации.

Прежде чем оформить развод юридически, пары проходят две критические стадии, какими бы ни были причины:

1. Эмоциональный развод - крах иллюзий супружеской жизни, неудовлетворенность, отчуждение. В этот период супруги еще пытаются контролировать партнера, надеются повлиять на ситуацию силовыми приемами или, наоборот, пустить все на самотек. Банальные ссоры перетекают в хронические конфликты.

2. Отчаяние перед разводом - его чувствуют оба супруга, какими бы ни были причины: измотанность, боль, страх, злость. Чувства и поступки противоречивы, ощущение пустоты и хаоса. Слабые попытки все вернуть, но при этом ожидание инициативы от партнера. Конфликт становится чуть ли единственным способом общения.

Что делать? Можно ли удержаться на грани? И действительно ли вы находитесь на грани?

Решите, КАКУЮ ЦЕЛЬ преследуете, и действуйте, уже исходя из этого.

Разговоры о разводе бывают:

Реальные

Если у вас действительно есть серьезная причина (об этом см. ниже) и вы сознательно предпочитаете «кошмарный конец кошмару без конца».

Манипулятивные

Нередко дамы, пытаясь чего-то добиться от супруга, сначала угрожают, а потом и подают на развод. Это может быть действенно: мужчины чувствительны к изменению своего статуса и не любят, когда решение принимают без них. Некоторые, даже разведясь, все еще считают, что «она ко мне вернется». НО: когда маховик развода уже запущен, мужчина чаще принимает позу ожидания. И, даже если он готов восстановить отношения, ждет инициативы от женщины.

Ложные

Женщины в этой ситуации оказываются заложницами действий мужчин, которые долго ходили в холостяках или уже пережили любовный крах. Женившись, они начинают мучить любимую сомнениями: а люблю ли я ее, а на всю это жизнь или не на всю? То он говорит: «Нам надо расстаться», - а через час уже: «Жить без тебя не могу». В любой ссоре такой мужчина тут же бросает: «Нам лучше развестись», - вместо того чтобы искать компромисс. В этих разговорах просто не участвуйте. Он лишь привыкает к своему статусу, и дело только в нем, а не в вас. Если сильно будет «доставать», можно сказать: «Мне больно от таких слов. Сообщи мне твое решение, я его приму, но рассуждать на эту тему больше не хочу».

ПРАКТИКУМ

Да или нет?

«Задача этого упражнения - научиться слушать и понимать себя!» - говорит психотерапевт, автор книги «Охота за счастьем» и преподаватель МГУ Елена ДОБРОБАБЕНКО , к которой мы обратились за практическими советами.

Если вы находитесь за «шаг до развода», то в вашей жизни сейчас перевешивает негатив. А вам нужно создать себе позитивную установку, которая станет вашим девизом. Она должна начинаться со слов: «Я хочу...» Это волшебное тренинговое упражнение, которое творит чудеса.

Правила

Предложение должно состоять максимум из пяти слов.

В нем не должно быть частицы «не» и слов-отрицаний.

Пример

«Я хочу быть любимой».

Или: «Я хочу иметь спокойствие в доме».

Итак, чего же вы ХОТИТЕ?

Второй этап - конкретизация установки. Распишите, что включает в себя понятие «быть любимой» или «спокойная жизнь» для вас конкретно. Предложение должно начинаться со слов: «Я хочу, чтобы...»

Перечисленное разделите на два столбика - реальное и нереальное.

А теперь подумайте: почему то, что во втором столбике, нереально? Как это сделать реальным? И возможно ли это с этим человеком?

Вообразите наилучший сценарий своего будущего. Представьте его в виде картинки. Есть ли в этом будущем место вашей нынешней половине?

Арт-терапия

Вам некогда писать и анализировать ситуацию? Можно пройти более простой рисуночный тест.

Возьмите два листа бумаги и нарисуйте на одном картину «Я в браке», затем закройте ее и нарисуйте картину «Я вне брака». Отложите обе картины. И через какое-то время сравните их как независимый эксперт. Какая вам нравится больше? Это и будет ответом на ваш вопрос: «Делать ли шаг к разводу?»

ТЕСТ

Прежде чем решить - разводиться или сохранять семью, - ответьте на вопросы нашего теста:

1. Было ли в вашем браке что-то, чего вам жаль лишаться?

2. Представьте вашу жизнь без супруга. Появятся ли в ней серьезные минусы?

3. Вам будет трудно поделить собственность?

4. Снизится ли после развода ваше качество жизни?

5. Вас сильно заденет, если супруг женится (выйдет замуж) вторично?

6. У вас мало шансов вторично вступить в брак?

7. Если бы можно было повернуть время вспять, вы вышли бы замуж заново за этого человека?

8. Для вас важен ваш брачный статус?

9. Если бы не последние ссоры, могли бы вы дальше жить с этим человеком?

10. Если бы ваш партнер признал свою вину, могли бы вы его простить?

Если большинство ваших ответов «да», значит, внутренне вы совсем не готовы к разводу. Сохраняйте семью.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ конфликтов

1. ВАМ ИЗМЕНЯЮТ

И вы об этом узнали. То ли выгнать, то ли простить и смириться, то ли начать воевать за его внимание. Измена всегда становится лакмусовой бумажкой состояния отношений.

Поверните поток мыслей в позитивное русло. Формула «Все, что ни происходит, - к лучшему!» в данном случае самая верная. Не такой уж редкий случай, когда измена одного из супругов дает второе, свежее дыхание браку, помните, как в фильме «Любовь и голуби».

Советы

Спокойствие, только спокойствие, как бы ни было больно. Хотя бы внешне дистанцируйтесь от ситуации, от неверного партнера. Он начнет больше нервничать, если не получит ожидаемой реакции: «Да ты подлец, да как ты мог, я столько для тебя сделала!»

Чтобы не начать комплексовать, жене можно как-то незаметно увидеть «соперницу». Практика показывает, что обычные мужчины, не олигархи, редко заводят романы с красавицами. Большинство любовниц хуже жены. Правда, есть шанс нарваться на молоденькую секретаршу или длинноногую эскорт-модель для статуса... Но это, поверьте, совсем не повод для расстройства.

Не бойтесь исчезнуть из его жизни, начать ездить в командировки, пропадать на работе. Он никуда не уйдет. Напротив, как охотник, начнет нервничать. Ту-то женщину он уже завоевал, а жену теряет. Велика вероятность, что сработает механизм переключения.

Жаждете вступить в борьбу с соперницей? Сначала подумайте: а оно вам надо? Может, легче подождать спокойно в сторонке, пока у него гормоны схлынут. Как только мы начинаем вредить и вмешиваться, мы разрываем остатки скрепляющих нитей и тратим кучу нервов. Не стоит делать ставку на новые наряды и прическу - муж их сейчас не оценит. Есть такая притча о жене Соломона. Узнав о его любовнице, она надела старую некрасивую одежду, вымазала лицо сажей и старалась быть незаметной. А как только супруг ее вышел из «любовной горячки», она омылась молоком, надела новый наряд - и появилась во всей красе....

Не устраивайте скандалов, не пилите его, не выставляйте ему чемодан на порог. Когда у него роман, он, не задумываясь, воспользуется ситуацией. Лучше заставьте соперницу понервничать - предложите мужу в день свидания его любимое развлечение - билеты на его любимую рок-группу, посиделку с его друзьями - чтобы он был вынужден оправдываться уже там. Истерики пусть катает любовница - так он быстрее ее бросит.

Не старайтесь быстро изменить свой внешний вид, привычки, стиль готовки. В этой ситуации надо не изумить мужа чем-то новым, а вычислить те «якоря», которые продержали вас вместе столько лет. Мужчины в целом существа ленивые. Заводить новую семью, строить заново отношения - зачем, если все это уже есть? Для многих интрижка - как поездка на курорт: красиво, интересно, но жить там всю жизнь?! «Якоря» вашей семейной лодки: его привычки, его еда, его спокойствие. Прямой путь разрушить все: не кормить; показывать, что он вам не нужен; делать что-то назло.

2. ВЫ ИЗМЕНИЛИ

И раздумываете о том, а не начать ли новую жизнь. Трезво взвесить все «за» и «против» не удастся. Слишком много «за» будет на стороне нового романа. Вы увлечены и знаете нового партнера в основном с хорошей стороны. А со старым... всякое бывало.

Советы

Держите все в секрете как минимум полгода. Наведите справки: из-за чего ваш новый возлюбленный расстался со своей предыдущей женщиной. Поставьте его в ситуацию, когда вам нужна его помощь. И, только если после этого желание уйти останется таким же сильным, тогда меняйте свою жизнь.

И помните, что часто мужчинам нравится заводить роман именно с замужними женщинами - привлекает их «чужой» статус. Так что, разрушая одну семью, другую можно и не построить. Ответьте себе на вопрос: «Стали бы вы разводиться, если бы не встретили другого человека?»

Если нет, то чем же этот новенький лучше? Если ответ «Любовь», подождите, пока закончится действие гормонов.

3. БЫТ

Говорят, что быт заедает. Нет! Заедает не быт, а неумение обсуждать бытовые вопросы. Быт - это всего лишь организация совместного труда. С коллегой мы ведь не ругаемся на чем свет стоит по поводу «кто должен звонить клиенту, а кто - составлять отчет». Попробуйте перенести эту аналогию в семью. Ведь бытовые ссоры - самые неконструктивные и болезненные, когда никто не хочет слышать другого, переходя на битье посуды и оскорбления.

Лучший способ договориться без криков - расписать в двух колонках, как в бизнес-плане, обязанности каждого. И дать партнеру на согласование. Можно даже как бы в шутку расписаться на «документе».

Еще более разрушительны ссоры из-за денег. Лучше сразу договориться по всем пунктам семейного бюджета. Кто бы ни был добытчиком, если один чувствует себя ущемленным в потребностях, то проблемы будут.

Советы

Споря о деньгах, не отклоняйтесь в сторону. Денежная тема - одна из самых болезненных, и любые замечания-оскорбления запоминаются надолго. Не требуйте у мужа отчета о всех его деньгах! У мужчины должны быть пусть небольшие ЛИЧНЫЕ деньги, иначе он перестает себя уважать. Разговаривайте о деньгах без эмоций. Чувствуете, что заводитесь? Несколько раз вдохните, выдохните, успокойтесь и расставьте все точки над «i» раз и навсегда.

Другое дело, если ссора на бытовой почве лишь ширма для прикрытия более глубоких противоречий. Тогда нужно сначала понять, в чем они заключаются.

4. ПАТОЛОГИИ

Чего нельзя говорить мужчине за шаг до развода

У моих предыдущих любовников он был больше...

В постели с тобой я только притворялась.

Да еще не известно, твой ли это ребенок!

Да я сама тебе не раз изменяла.

Ты полное ничтожество, и без меня (моих родителей) ничего бы не добился!

Я тебя никогда не любила.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

Почему мужчины уходят?

По данным специалистов, только один из десяти мужчин уходит из семьи по причине огромной любви к другой женщине. Шестеро из десяти мужчин готовы были бы жить, как раньше, если бы пришли с женой к консенсусу.

Как освежить отношения

Освежать отношения нужно пытаться в зависимости от того, какая ситуация в семье.

Ситуация: мужчина, что называется, «ушел в себя, вернусь не скоро». После работы ничего не замечает, смотрит телевизор, секс редкий, внимания ноль... Ничего освежать не нужно. Напротив, его ваша активность только раздражит. Мужчины вышли из пещеры, и им надо давать возможность туда психологически уйти. На время. И не важно, на 5 или 25 дней. В этом нет ничего страшного.

Ситуация: вы вместе 10 - 15 лет. Быт, претензии, дети, однообразный секс. Усталость копится и начинает выплескиваться. Организм отвык от гормонов влюбленности, и их нужно влить заново. Иначе влюбленность может возникнуть к кому-то вне семьи. Что нужно: придумать какой-то проект, который вас объединит. Например, запланировать интересную поездку и попросить мужа самому заранее наметить маршрут. Разнообразить секс - только без фанатизма, а то муж может решить, что у вас кто-то есть. Психологи рекомендуют совершить экскурсию по местам, где вы когда-то были счастливы, - приятные воспоминания объединяют...